Foto: Ulrika Dahlberg

Brännässla används inom både folkmedicin och modern naturkosmetik. Den har visat sig fungera som en antioxidant och används därför för att skydda huden mot oxidativ stress och fria radikaler och främja klar och strålande hud. Den kan också reglera talgproduktionen, vilket är bra för personer med fet, aknebenägen hud eller irriterad hårbotten. En tredje fördel är att den stimulerar hudens ytcirkulation och piggar upp till exempel trötta fötter. Anita Storm, en Österbottnisk mångsysslare inom bioekonomi och naturresurser, berättar om hur hon använder nässla. 

Vanliga användningsformer för nässla inom hudvård är ansiktsvatten, krämer och serum med nässelextrakt. För håret används nässelschampo, hårtonic och hemmagjord hårsköljning med nässelte. Det är oftast väskan som pressas ur skotten, avkok, extrakt, eller pulver tillverkat av den torkade växten som tillsätts i produkter. På innehållsförteckningen känner man igen nässlan med namnet Urtica Dioica. Flera etablerade tillverkare av naturkosmetika i Finland, till exempel Frantsila, använder nässla i sina produkter. Med hjälp av en kunnig handledare är det också möjligt att tillverka produkter själv.

Anita Storm har kommit in på att tillverka naturkosmetik när hon för över 10 år sedan gick kurser i att använda vilda växter och utbildade sig till örtrådgivare. Hon har därefter utbildat sig inom naturkosmetik i Sverige och håller idag kurser för andra. En motivator har varit att hjälpa människor hitta sätt att minska på kemikaliebelastningen i vardagen. Det är lätt att få folk inspirerade när de får jobba med händerna, och det sociala utbytet med att jämföra dofter och råvaror och komma fram till ett resultat i form av en färdig produkt är väldigt tillfredsställande. Anita har riktat in sig på kursverksamhet också därför att det för att man ska kunna sälja kosmetikaprodukter krävs att man har en produktsäkerhetsrapport på alla produkter, vilket kostar 400–1000 euro per produkt och betyder att man måste sälja mycket för att få vinst.

-Och jag kan ju dessutom aldrig följa ett recept, utan vill alltid testa gränser och se hur man kan utveckla saker, säger hon.

Nässla kan användas i schampo och hudkrämer: Foto: Ulrika Dahlberg

Nässlan använder Anita väldigt mångsidigt, i kursen ”Gourmetmat av vilda växter” och i experiment till exempel med fermentering. I kosmetika får man ut olika egenskaper beroende på om man gör örtutdrag i olja, vatten eller sprit (fett- och vattenlösliga), berättar hon. Anita använder själv gärna nässla i schampo till exempel tillsammans med åkerfräken, eftersom den är bra för hårbotten och ger en alldeles speciell känsla i håret. För mörkt hår används nässla för att göra färgen klarare.

Om man har problem med torra slemhinnor, tipsar hon att man kan få hjälp genom att krossa nässelfrön, dra ut dem i olja och använda oljan på slemhinnorna. Hon brukar också göra en nässelmask med torkade blad. Man mixa sönder bladen, blandar dem med lite mandelmjöl och lera, och så lägger man det i ansiktet och blir helgrön. Ett annat alternativ är att lägga nässelblad och andra örter i badvattnet i badtunnan och ta ett örtbad.

-Och så har jag ju en specialsalva med nässla, avslöjar hon. Den heter Hildegard von Bingens salva mot ofrivillig glömska. Man tar färska nässelblad, sätter i en olja och kokar dem tills de är så gott som friterade. Man kan ha med lite munkrenfana också. När oljan är giftgrön till färgen silar man bort oljan och tillsätter bivax. När man gnuggar in den vid tinningarna ökar det blodcirkulationen, och så kanske man får lite bättre tankeverksamhet.

Anita samlar nässla från egen eller släktingars mark. Hon har ställen där hon vet att de kommer upp tidigt och slår ner dem när de blir större för att få färska skott hela sommaren. På hösten samlar hon frön genom att ta hela fröställningen och lägga in i torken eller hänga nässlor i knippen i taket. En sak att komma ihåg är att man ska torka nässla i max 30 grader, anvisar hon, alltså till exempel i rumstemperatur med en fläkt som blåser. Ibland köper hon nässla när hon inte hunnit ta tillvara tillräckligt själv och tycker det kunde finnas mer till salu. För några år sedan försökte hon hitta nässelrötter att köpa, men de enda hon hittade var från Kina. Det kunde alltså finnas utrymme för fler plockare, odlare, förädlare och försäljare.

Anita ser i allmänhet ett uppsving med naturkosmetiken och människors intresse att stärka sin egen hälsa. Finland har dessutom potential inom branschen på världsmarknaderna. Vi har ren natur och kan gå och plocka vilda växter tack vare allemansrätten. Att kombinera olika typer av naturprodukter, t.ex. nässla och björksav ger också nya möjligheter.  

Inlägget är skrivet inom projektet NyNässla – Nässla för fiber och mat i Nyland.

Mer information:

Svenska Örtasällskapet. Brännässla: https://ortasallskapet.se/brannassla/

Ruohonjuuri. Nokkonen – Luonnonkosmetiikan monitaituri: https://www.ruohonjuuri.fi/blogs/ajankohtaista/nokkonen-luonnonkosmetiikan-monitaituri?srsltid=AfmBOorRAnChVuek15-um3PJ6QDaI3vobsqj0oItI0mJK2Y_kk3Anfhm

Vihreä ilo. Nokkonen luonnonkosmetiikassa: https://vihreailo.fi/nokkonen-luonnonkosmetiikassa/

Naturresursinstitutet (Luke). Laatua ja laadunhallintaa luonnontuotealalle: https://jukuri.luke.fi/items/c144a130-e0dc-4472-8ff4-e5013d413af8

Kaupan Liitto. Kosmetiikkamarkkina kasvaa maailmalla – Suomella vientipotentiaalia luonnonkosmetiikassa: https://kauppa.fi/uutishuone/2025/04/24/kosmetiikkamarkkina-kasvaa-maailmalla-suomella-vientipotentiaalia-luonnonkosmetiikassa/

Texten har granskats och godkänts av Novias redaktionsråd 4.6.2026